3 – Cours Competition: CF2 ET CF3
A partir de 6 ans, les enfants peuvent pratiquer la GR en compétition dans les premiers niveaux de COUPE FORMATION 2 ET 3. Ces cours demandent réellement plus d’investissement pour les enfants et pour les parents. Les enfants seront tenus d’assister à 2 cours par semaine = ENVIRON 3H30 /SEMAINE.
La COUPE FORMATION représente la Formation Commune de Base en Gymnastique Rythmique. Elle fonctionne en 4 niveaux et s’adresse particulièrement à toutes les gymnastes voulant pratiquer une activité compétitive par la suite.
La FORMATION COMMUNE DE BASE est un programme évolutif de préparation de nos gymnastes quel que soit leur avenir gymnique.
Le club s’y consacrer très attentivement pour en tirer les meilleurs bénéfices dans les apprentissages de la gymnaste. Ils sont abordés de manière ludique, variée et dans le souci du développement de la personne.
La méthodologie tient compte du développement des qualités physiques et motrices de l’enfant et représente les phases d’apprentissage selon les principes techniques de base aux mains-libres et à tous les engins.
La Coupe Formation 2 se présente en 2 étapes
Pour valider la CF2 et obtenir le ruban vert, il est nécessaire d’obtenir 50% des points au total des 2 étapes de la CF2.
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ETAPE 1 :
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2ème trimestre |
6 Tests Physiques :Détente Sautillés Gainage Course de 20m Ecart facial Fermeture |
Le ML Enchaînement libre, conçu et appris en club avec 8 éléments imposés |
L’engin «programmé» Enchaînement libre, conçu et appris en club avec 5 éléments du répertoire |
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ETAPE 2:
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3ème trimestre |
Le ML Enchaînement libre, conçu et appris en club avec 8 éléments imposés |
L’engin «surprise» séquence apprise sur place ou quelques jours avant, avec 3 éléments du répertoire |
La Coupe Formation 3 se présente en 2 étapes
Pour valider la CF3 donc obtenir le ruban bleu, il est nécessaire d’obtenir 60% des points au total des 2 étapes de la CF3. 
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ETAPE 1 : Secteur, Département ou Région
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2ème trimestre |
9 Tests Physiques :Détente Sautillés Gainage Course de 20m Ecarts, droite, gauche, facial Fermeture Pont |
Le ML Enchaînement imposé de 45’’à 1 min, conçu par les responsables POP de chaque zone |
L’engin «programmé» Enchaînement libre, conçu et appris en club avec 5 éléments du répertoire |
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ETAPE 2: Secteur, Département ou Région
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3ème trimestre |
Le ML Enchaînement imposé de 45’’à 1 min, conçu par les responsables POP de chaque zone |
L’engin «surprise» appris sur place ou quelques jours avant, avec 5 éléments du répertoire |